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Entspannung und Massagen für Körper und Seele

In unserem Leben müssen wir uns immer größeren Herausforderungen stellen:
Zunehmende Verantwortung in Beruf und Familie, Partnerschaftsprobleme, der Anspruch nach persönlicher Weiterentwicklung ... all das und vieles mehr machen uns zunehmend Druck.

Das Gleichgewicht zwischen An- und Entspannung, Aktivität und Ruhe, Stress und Erholung ist heute allzu oft gestört. Das naturgegebene Harmonieprinzip kommt aus dem Lot und gesundheitliche Probleme sind häufig die Folgen.

Unser Körper reagiert auf sehr unterschiedliche Weise auf Stress:
Appetitlosigkeit, Heißhunger, Kopfschmerz/Migräne, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafstörungen und Müdigkeit, Magen-/Darmprobleme, Depressionen, Bluthochdruck und Herzprobleme können die Folgen sein.

Gezielte Entspannungstechniken und Massagen zeigen Dir hier Wege zu neuen Kraftquellen. Die Kombination bewährter und effektiver Entspannungsmethoden mit den Schätzen und Möglichkeiten, die die Natur uns schenkt, sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur ganzheitlichen Entspannung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Oft sind es aber auch ganz einfache und kleine Dinge, die ohne großen Aufwand unser Wohlbefinden steigern: eine gesunde, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, achtsame Berührung und Massage sowie eine an die Körperrhythmen angepasste Lebensweise helfen dabei, den Stress für Körper, Geist und Seele zu reduzieren.

 

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